Wybierasz się na siłownię? Kilka błędów

Miesiące zimowe to często nawet te, które potrafią odwrócić uwagę, że przekroczenie progu sprawności, u których od wiosny do jesieni, wywołało silną niechęć na widok bieżni. Jeśli brakuje Ci ćwiczeń, ale nie trzymasz na zewnątrz przeziębienia, możesz, że możesz ponownie podać w talii. Jeśli wybierasz się na siłownię po raz pierwszy, musisz pamiętać o kilku… Czytaj dalej Wybierasz się na siłownię? Kilka błędów

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Fitness

Błędy w 'robieniu masy' – co robisz źle chcąc rozbudować mięśnie

Przyznaję, że czasami nawet próbuję zbyt dobrze wyglądać i zaczynam sen felszedéséről mięśni, i że, jak mogę poprawić formę testu w nadchodzących zimnych miesiącach, nawet wcześniej, przed zakończeniem warte versenyszezonom. Wiem, że nie jestem jedyny, bo z chęci, jest coraz lepiej, większość z nas prowadziła kulturystykę. To jest artykuł o tym, jakie błędy dostrzegam najgęsto… Czytaj dalej Błędy w 'robieniu masy' – co robisz źle chcąc rozbudować mięśnie

Opublikowano
Umieszczono w kategoriach: Fitness